Za dużo siedzenia? Pora na ćwiczenia!

Ograniczenia w dostępie do aktywności fizycznej oraz zmniejszenie codziennej dawki ruchu ze względu na pozostawanie w domu wpływają na formę naszego organizmu. Fizjoterapeuci z AWF Poznań przygotowali zestawy ćwiczeń, dzięki którym możliwe jest zapobieganie częstym schorzeniom związanym z siedzącym trybem życia i pracą biurową. Jak zadbać o zdrowie?